dwa lata

zacznij od wypełnienia ankiety działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html i rozpiski obecnego planu treningowego. Za dwa lata coś moze uzyskasz efektów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-04 18:51:16

O! To jesteśmy w podobnej grupie wiekowej i równie aktywnie lubimy spędzać czas. Obecnie większą uwagę przykuwam do sportów sylwetkowych, ale jeszcze niedawno trenowałam na siłowni i równie aktywnie uprawiałam wioślarstwo. Dwa lata temu stałam na podium Mistrzostwa Polski w Bikini Fitness i w wioślarstwie, dlatego doskonale wiem co znaczy trenować [...]

[...] lat i prawie roczne dziecko. Mam jakiś bagaż doświadczeń związany ze sztukami walki. W sumie to ok 2-3 lat, niestety nie ciągle tylko w odstępach. Trochę mma i mt. Ostanie dwa lata siłownia. Nie dawno wybrałem się na indywidualny trening. Gość mnie tak przeorał że po rozgrzewce myslałem ze oddam poranna jajecznicę xd. Staram się trzymać diety [...]

[...] lat i prawie roczne dziecko. Mam jakiś bagaż doświadczeń związany ze sztukami walki. W sumie to ok 2-3 lat, niestety nie ciągle tylko w odstępach. Trochę mma i mt. Ostanie dwa lata siłownia. Nie dawno wybrałem się na indywidualny trening. Gość mnie tak przeorał że po rozgrzewce myslałem ze oddam poranna jajecznicę xd. Staram się trzymać diety [...]

[...] ze niepotrzebnie kupiles tyle suplementow. Na tym etapie zaawansowania nie sa Ci potrzebne, pieniadze powinienes przeznaczyc na jedzenie, musisz porzadnie wziac sie za diete, masz spora niedowage i to wyraznie widac po zdjeciach. Napisales, ze cwiczysz dwa lata, ale tego niestety nie widac. Musisz wrocic do podstaw, za chwile plan dla Ciebie.

[...] o urlopie kotrego nie dostałem ale teraaz mam innego kierownika co był wczesniej sztygarem xD a ten znaczy byłem moze z 3 razy ale to były jakies takie przymusowe za wigile czy sylwestraa to potem w swieta czy sywlka miałem wolne co nie xD z właasnej woli tylko rz przez ostatnie dwa lata %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-12 22:57:55

[...] -> chodzi o mnie jestem moze na jkis odmianach ~rok(?) nie jem czasmi i 18h,ale czasami nie jem 12-14h roznie to bywa a czasami w 5h potrafie wciagnac tyle ile w dwa dni - i co? i waga stoi od jakiegos czasu - tzn, jest +/- 1-2 kg ale poziom bf jaki uzyskalem jakis czas temu trzyma sie na stalym poziomie wiecej wody,mniej wody,wiecej [...]

ja teraz myślę co tu zrobić. nawet nie chce mi się szukać roboty jak w większości ogłoszeń widzę "doświadczenie min. ... miesięcy/lat" Ch**nia jak nie wiem. Na razie kasę mam, z dwa lata pożyję, a później zobaczę

A ma fajne koleżanki? %-) Restauracja nie jest moja i nie chcę mieć z nią nic wspólnego oprócz siłki na piętrze. Mam B, a ja mówię teraz o C+E, B zrobiłem od razu jak mogłem, ponad dwa lata temu ;-)

ja teraz myślę co tu zrobić. nawet nie chce mi się szukać roboty jak w większości ogłoszeń widzę "doświadczenie min. ... miesięcy/lat" Ch**nia jak nie wiem. Na razie kasę mam, z dwa lata pożyję, a później zobaczęWracaj do Francji

Wujek mi mówił, że jakbym miał CE to w Danii robotę by mi zalatwił, ale to z dwa lata bo jeszcze tutaj bym się musiał obyć z maszyną

mój kumpel który nie ćwiczy na siłce i jest dwa lata młodszy ode mnie jest 2x taki jak ty%-) zrozum pov że jesteś po prostu niczym%-) żarty żartami ale spójrz na siebie tak realnie

ten gość jest z mojego miasta i ćwiczy na siłce już z dwa lata, nie pytajcie co wbija, tajemnica służbowa :))

mowie bratu koncz inzyniera i dawaj, bedziemy j**ac po 50h, dwa lata i biznes w PL %-), po 30-stce juz nie pracowac takie tam marzenia xDD

ty z prolka do nfztu dwa lata bedziesz czekal xD

a ja pyerdole wasze drugie czy trzecie zmiany %-) poniedzialek piontek do 16 i hooy tak se mysle za dwa lata dozbieram tu w nl ze 30kola euro kupie se chate i wroce do pl juz za te 6kola robic %-) Zmieniony przez - bro321 w dniu 2016-06-13 19:49:25

w dwa lata powinienes te 30 kola zrobic %-) a nie ze dozbierasz xD bimbasz !! ile Ty juz tam siedzisz :-D

w dwa lata powinienes te 30 kola zrobic %-) a nie ze dozbierasz xD bimbasz !! ile Ty juz tam siedzisz :-D 3lata.ja mowie fedor ze jeszcze 30 uzbieram i moge chate kupic :p

nie no serio wracam na chwile albo ze dwa lata

przez dwa lata to chyba raz z włąsnej woli byłem bo chciałem w dupe wejsc troche kierownikowi bo miałem zagadac o urlop xD ale skonczyło sie tak ze 2 tyg pozniej zagadałem i cos tam wydziwiał ale to inny gosc bo teraz nowy kieorwnik jest dawny sztygar on chyba wie ze nie czyli kumaty najbardziej dlatego go kierownikiem zrobili bo wie ze nie ma sie [...]